Jeden Tag Glücklichsein. Geht das?
Hast du dich jemals gefragt, ob es wirklich möglich ist, jeden Tag glücklich zu sein? Ich habe oft darüber nachgedacht und teile meine Gedanken und Erfahrungen mit dir.
Zu allererst, die Vorstellung, dass man jeden Tag rund um die Uhr glücklich sein kann, ist wahrscheinlich nicht realistisch, oder doch?. Das Leben ist voller Höhen und Tiefen, und es gibt immer wieder Herausforderungen. Aber das muss mich nicht runter ziehen. Denn es bedeutet, dass Gott mich fordert. Dieses Fordern bringt neue Fähigkeiten zutage, die ich in mir habe aber vorher dachte, dass ich dies und das nicht kann. Ist gibt nichts Schöneres als etwas gemeistert zu haben, was ich vorher meinte nicht zu können.
Glücklichsein bedeutet nicht dass alles perfekt ist. Es geht vielmehr darum, jeden Moment des Lebens zu genießen egal was alles noch passiert.
Irgendwann habe ich angefangen jeden Tag bewusst zu erleben und einfach alles dankbar anzunehmen. Der erste Schluck Kaffee nach dem Aufstehen ist für mich ein Erlebnis. Höre ich ein Lied, dass mich zum mitsingen anregt, gerate ich in ein Hochgefühl. Selbst routinemäßige Abläufe sind für mich nicht selbstverständlich. Denn es ist jeden Tag z.B. ein Erfolg unfallfrei zur Arbeit zu fahren. Es ist für mich jeden Tag bewegend, Menschen zum lächeln zu bringen und ihnen das Jetzt zu versüßen. So gibt es täglich zahlreiche Begebenheiten, die mir ein positives Gefühl geben.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass ich meine Einstellung geändert habe. Früher habe ich oft gedacht, dass das Glück von äußeren Umständen abhängt. Doch je mehr ich darüber nachgedacht habe, desto klarer wurde mir, dass das wahre Glück von innen kommt. Es geht darum, wie ich die Dinge sehe und wie ich mein Leben sehe.
Wenn ich glücklich bin, bin ich in der Lage etwas in Bewegung zu setzen und zu verändern, weil das Glücklichsein abfärbt.
Natürlich gibt es Tage, an denen alles schief zu laufen scheint. Aber selbst an diesen Tagen filtere ich das Positive heraus. Manchmal ist es einfach ein schöner Sonnenuntergang oder ein gutes Gespräch mit einem Freund.
Außerdem habe ich gelernt, dass Selbstfürsorge unglaublich wichtig ist. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zu entspannen und Dinge zu tun, die einem guttun, kann einen großen Einfluss auf das tägliche Glücksempfinden haben. Ob es nun ein Spaziergang in der Natur ist, Musik zu hören oder einfach mal nichts tun – diese Momente der Selbstfürsorge helfen mir, im Alltag ausgeglichen und glücklich zu sein.
Ein weiterer Aspekt ist Dankbarkeit. Jeden Morgen und jeden Abend, nehme ich mir einen Moment Zeit, um über die Dinge nachzudenken, für die ich dankbar bin. Diese Übung hilft mir, den Tag mit einer positiven Note zu beginnen und abzuschließen.
Da ich ein Mensch bin, gibt es auch heute noch Zeiten, an denen ich verzweifelt oder wütend bin. Doch lasse ich diese Emotion zu und verurteile mich deswegen nicht. Denn eine Emotion zu unterdrücken macht krank. Ich lasse negative Emotionen aber nicht an meinen Mitmenschen aus.
Dadurch, dass ich einen anderen Blick auf das Leben habe, nimmt das Glücklichsein einen größeren Raum ein und es ist Balsam für Herz und Seele.
Einiges, was ich vorher angesprochen habe, hat sich durch das Community Business verändert. Ich bin nicht nur in vielem lockerer geworden sondern mache immer mehr das, was mein Herz begehrt. Ich kommen immer wieder mal Sachen in mir hoch, die im Unterbewusstsein gespeichert sind und um das abzubauen, gibt das Mentorin von Johanna Jülich. Aber nicht nur das Mentorin löst die Knoten, sondern auch die Erfahrungen der anderen Mitglieder fließen mit ein. Durch das Auflösen von von Tiefverwurzelten werde ich frei um meine Träume zu leben und eine finanzielle Unabhängigkeit zu schaffen.
Wenn freuen uns über weitere Mitglieder. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann kannst du das hier machen.
